Hvis du ikke kun kan lide velsmagende, men også sunde måltider med lavt kalorieindhold, vil jeg lære dig, hvordan man laver en diætlever. En vidunderlig, problemfri snack til hele familien. Anbefale!
Beskrivelse af madlavning:
Denne delikate, velsmagende og sunde pate kan fremstilles både i en dobbeltkedel og f.eks. Ved hjælp af en multikoger. Intet ekstra fedt eller olie, ingen stegning. En sådan lever viser sig virkelig at være diæt og virkelig velsmagende. Hvis din familie endnu ikke er indbydet med kærlighed til slagteaffald, kan du prøve denne opskrift:)
Formål: Til frokost / til middag
Hovedbestanddel: Fjerkræ / kylling / kyllingelever
Fad: Snacks / Pates / Dampede retter
Diæt: Diæt mad
Ingredienser:
- Kyllingelever - 200 gram
- Æg - 1 stk
- Vegetabilsk olie - 2 spsk. skeer
- Salt og krydderier - Efter smag (paprika, tørrede grøntsager, urter)
Portioner: 4-6
Hvordan man laver mad "Diætlever"
1. Vask leveren, tør den og send den til blenderskålen. Pisk et æg i. Slib alt indtil det er glat. 2. Tilsæt salt, krydderier efter smag (du kan bruge formalet hvidløg, tørrede grøntsager, paprika, hot peber osv.), Lidt olivenolie. Rør igen. 3. Hæld i små krukker eller containere. 4. Send til en dobbeltkedel (multicooker) i en halv time. 5. Pate er klar. Leveren skal afkøles godt inden servering. Nyd dit måltid!