Hvid Asparges I Ovnen - En Trinvis Opskrift Med Et Foto

Indholdsfortegnelse:

Hvid Asparges I Ovnen - En Trinvis Opskrift Med Et Foto
Hvid Asparges I Ovnen - En Trinvis Opskrift Med Et Foto

Video: Hvid Asparges I Ovnen - En Trinvis Opskrift Med Et Foto

Video: Hvid Asparges I Ovnen - En Trinvis Opskrift Med Et Foto
Video: DEN DYRSTE FROKOST MED KUN 1 INGREDIENS! Jeg laver det på 5 minutter! 2024, Marts
Anonim

Mange mennesker kender til fordelene ved asparges fra første hånd, så i denne opskrift fortæller jeg, hvordan man tilbereder hvid asparges i ovnen uden meget besvær og med fordele for dig. Og du kan huske det.

Beskrivelse af madlavning:

Denne skål vil være en god tilføjelse til din frokost eller middag, og min trinvise opskrift viser dig, hvordan du laver hvid asparges i ovnen uden besvær og med fordele for din krop.

Denne ret vil helt sikkert blive værdsat af dem, der passer på deres helbred, og som holder deres form. For øvrig, som et ekstra protein, vil denne skål perfekt supplere et stykke kogt eller bagt kalkun.

Nyd dit måltid!

Formål: Til frokost / til middag / hurtigt

Hovedbestanddel: Grøntsager / Asparges

Opvask: Side retter

Diæt: Diætmad / Vegetarisk mad

Ingredienser:

  • Hvid asparges - 1 bunke
  • Olivenolie - 2 spsk. skeer
  • Provencalsk urter - 1,5 tsk
  • Salt - 1/4 tsk
  • Malet sort peber - 1/8 tsk

Portioner: 4

Sådan tilberedes hvid asparges i ovnen

1 Forvarm ovnen til 200 grader. 2 Vask og skræl aspargesen, skær 3 cm nederst. 3 Overfør aspargesen til en serveringsskål og børst med olivenolie. Drys med urter, salt og peber. 4 Bages i en forvarmet ovn i cirka 20 minutter.

Anbefalet: